Профилактика аллергии

Аллергические реакции у детей и взрослых приобретают масштабы катастрофы. Очередь в кабинет к врачу аллергологу вошли в норму. Все больше продуктов питания и других компонентов входят в зону риска. Люди, которые живут в мегаполисах, не понаслышке знают, что такое слезящиеся глаза, заложенный нос и сыпь на теле. Но любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Какие меры профилактики нужны в качестве защиты от аллергии?

Профилактика пищевой аллергии

Взрослым людям избежать аллергии или ее рецидива можно с помощью сбалансированного питания, в котором нет главного продукта аллергена и перекрестных элементов. Человеку, который уже столкнулся с аллергией стоит придерживаться щадящей диеты на постоянной основе.

Также следует чередовать прием антигистаминных препаратов для профилактики. Врач назначит лекарство, которое не имеет выраженного действия и его можно применять практически круглый год.

Профилактика аллергий у детей

Профилактика пищевой аллергии у ребенка заключается в ответственном подходе мамы. Беременная женщина должна исключить из своего рациона несбалансированные продукты, острое, соленое и то питание, которое содержит красители, консерванты и вредные добавки.

После рождения ребенка следует продолжать грудное вскармливание как можно дольше. Также не следует опережать сроки и вводить первый прикорм слишком рано. Эти меры позволят избежать аллергии у ребенка.

Другие виды аллергии также опасны для ребенка, как и пищевая реакция. Чтобы избежать появления аллергии на пыль и животных следует принять меры безопасности. Не нужно заводить кошек, собак, хомячков и птиц, когда малыш слишком мал.

Дома необходимо поддерживать порядок. Нельзя захламлять помещение коврами и мягкими игрушками. Не лишним будет приобрести очиститель воздуха с функцией увлажнителя.

Профилактика аллергии у взрослых

Прежде чем приступать к профилактическим мерам следует выявить весь список аллергенов. Иначе все меры будут неэффективны.

Несколько советов:

  • Следует создать благоприятные условия дома и на работе. Избегать контакта с домашними животными, продуктами, пылью.
  • Необходимо регулярно сдавать кровь и следить за состоянием желудочно-кишечного тракта.
  • Правильный режим дня, это еще одна профилактическая мера. Не следует перетруждаться и поздно ложиться спать.
  • Полезными будут пешие прогулки на свежем воздухе. С разрешения лечащего врача можно закаливать организм. Но эта мера должна быть под контролем.

Профилактические мероприятия позволяют достичь стойкой ремиссии избавиться от аллергии навсегда или хотя бы забыть о ней на долгое время.

Профилактика сезонной аллергии

Для того чтобы сезон цветения не омрачился симптомами аллергии следует соблюдать профилактические меры.

1Нельзя вступать в контакт с растениями, которые стали провокаторами недуга. Время пребывания на улице стоит сократить. Особенно в местах, где растет много цветов и травы.

2После возвращения домой необходимо тщательно мыть руки, тело и голову. Пыльца может оседать на волосах. Те же меры касаются и одежды.

3Если симптомы аллергии на цветение приобретают серьезные масштабы, можно временно сменить место жительства на более комфортный климат.

4После стирки одежды и белья нельзя вывешивать их перед открытыми окнами. Влажные волокна прекрасно абсорбируют пыльцу.

5За несколько недель до начала сезона, следует начать прием антигистаминных препаратов. Также следует позаботиться о состоянии иммунитета и укрепить его иммуностимулирующими препаратами прописанными лечащим врачом.

6Аллергия на цветение также предполагает щадящую диету. Потому как во время ослабления организма он может дать перекрестную реакцию и на продукты питания.

Чем раньше начнутся профилактические меры, тем более спокойно и благоприятно пройдет ненавистный период цветения. Можно будет насладиться пробуждающейся природой, несмотря на недуг.

Профилактика всегда проще, чем сам процесс лечение. Иногда нужно проявить побольше бдительности, которая пойдет на пользу организму. Если не провоцировать аллергию она может находиться в состоянии покоя долгое время. Почему бы не соблюсти элементарные меры для защиты собственного организма!